本文的训练目的包括 耐力训练 、 双手不同强弱的训练。重点是双手强弱独立控制。 对初学者，和一些自学者 …
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2018年2月28日
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本文的训练目的包括 耐力训练 、 双手不同强弱的训练。重点是双手强弱独立控制。 对初学者，和一些自学者 …